爱幻想怎么办? 作者:lvning 发布时间:2015-05-21 11:36:29 |
天津心理咨询认为你现在是在一种焦虑当中,你每天都在试图去控制自已的焦虑,随时随刻。这是完美主义性格下的一种自我不满意,而产生的恐慌所引发的表面的症状。可以理解为是一种自我的强迫,焦虑的来源是自我强迫还达不到到自已要的效果,而没有别的方式解决,就引发更大的焦虑,从而加大自我的强迫。这样的耗费了大量的你的精力,智力,体力。使你的思想都集中在这一件恶性循环上,不得解脱,不得安宁。但这仍只是一个表面的现象,真正的原因,在于你对你所了解的真实的自已的不放心,不自信以及拒绝与排斥。所以,你要解决的,是一个自我概念的问题,这里是两个方面,一个,自我概念的内容,另一个是自我概念形成的路线及方式。通过一个正确的路线及方式,形成一个新的正能量的自我概念。所有的问题将不是问题,而你也将得到解脱。 |